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Nordic Walking als Ganzkörpersportart

Durch den Einsatz von Stöcken kann Nordic Walking als Ganzkörpersportart angesehen werden. 

Speziell die Muskelgruppen des Schultergürtels, des Nackens,der Brust- und Rückenmuskulatur sowie die Muskulatur der Arme lassen sich mitNordic Walking gut trainieren. Die Technik des Nordic Walkings erfordert etwas Koordinationsvermögen, ist jedoch relativ leicht zu erlernen. Wie beim Skilanglauf ist auch beim Nordic Walking die korrekt ausgeführte Diagonalbewegung von Bedeutung.

Ausbildung zum Nordic Walking Instructor

Mit der nordic academy zum lizenzierten Nordic Walking bzw. Nordic Skating Instructor. Die Inhalte aller angebotenen Schulungen umfassen sowohl praktische als auch theoretische Aspekte der sportlichen Bewegung. Die Ausbildungen erfolgen nach den Richtlinien der NWO (Nordic Walking Organistation International).

2 Tagesausbildung in Theorie und Praxis von 9.00 - 17.00 Uhr inkl. NWO-Zertifikat Stockverleih und Skript (Video DVD-Nordic Walking ABC)

Teilnehmerzahl: mindestens 6 Personen
Preis: € 299,-- inkl. MWST

Das Seminar beinhaltet: 

  • Aufbau einer Nordic Walking Übungseinheit
  • Nordic Walking Technikschulung (Grund- und Spezialtechniken)
  • Grundlagen des herzfrequenzkontrollierten Trainings (Theorie)
  • Methodik und Trainingsprinzipien Nordic Walking
  • Video (Rückfussanalyse) Pronation und Supination
  • Materialkunde (Stöcke, Schuhe, Bekleidung,...)
  • Nordic Walking Mobilisations- Dehnungs- und Kräftigungsübungen
  • Optimale Herzfrequenz„ beim Nordic Walking
  • Marketing und Organisation einer Nordic Walking Gruppe
  • Lehrauftritt Nordic Walking
  • 1 Nordic Walking ABC - Video DVD
  • Seminarunterlagen
  • Zertifizierung
  • Leihgebühr für Stöcke
  • Herzfrequenzmessgerät während der Ausbildung
  • Aufnahme in den Nordic Walking Instruktoren Pool der NWO

Aktuelle Termine findest du hier...

NORDIC WALKING REISEN NACH GRIECHENLAND